ขออนุญาตแอดมินค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
วันนี้แวะมารีวิวค่ะ .. รอบเหมา

• เอว S
• หน้าท้องบน ล่าง
• ปีกกลาง ปีกล่าง
• สะโพก
• แขน

+ ฉีดยาชา
รวมยอด 53OOO

นัดทำ 𝟭𝟭 𝗔𝗿𝗽 ถึงตอนนี้ ก็ 2 เดือนนิดๆ
เน้นเอว .. สัดส่วน 34 – 44
ตอนนี้ 32 – 41 น้ำหนักไม่ลดนะ

เข้าห้องตั้งแต่ สิบโมง – บ่าย 2 ช่วงแรกๆ เข้าไปอารมณ์ดีมาก ใจสู้ ไม่กลัวเจ็บ ผ่านไปเรื่อยๆ ร้องไห้ไม่ไหว เจ็บมากกกกกกกก
เอวเอสจริง สะโพกลดจริง แต่แขนลดนิสสสนึง
ใครมีงบแนะนำให้ดมยาโดยแพทย์วิสัญญีดีกว่านะคะ คิดว่าจะออกได้เยอะกว่านี้

หลังดูด .. ❌งดของหมักดอง อาหารทะเล ❌

📌 ทานยาที่หมอให้มาห้ามขาด
📌 ทำแผลเช้า เย็น งดอาบน้ำ เช็ดตัวเอาค่ะ
📌 ดื่มน้ำมะพร้าว ทุกวัน บางก็น้ำฟักทอง
📌 อัดบัวบกแคปซูล ทุก 2 ชม.
📌 ดื่มน้ำเยอะมากกกกกกกกก ขับน้ำเกลือนะคะ
📌 ส่วนตัวใส่ชุดหลังตัดไหมค่ะ ของ dorinda ค่ะ

#พี่นุชใจดีทักไปได้เลยค่ะ ใส่ตลอด ~ 22 ชั่วโมง

📌 นวด RF กับพี่ดาว ได้ 3 ครั้ง Dforyou เนตรดาว สุตาสุข ทักไปจองคิวได้เลยค่ะ หัวนวดมีหลายแบบ นวดนานมากกก ขยี้แบบสุดๆ แถมอบไอน้ำฟรี 30 นาที
📌 การดูแลผิว .. แน่นอนว่าไหม้ ดำ เหี่ยว แล้วแต่บุคคลนะคะ นี่โบ๊ะครีมค่ะ

• เจลว่านหางจรเข้
• เบบี้ออยล์
• นีเวียสีส้ม
• เจลแต้มแผลเป็น
• อัด วิตามิน c คอลลาเจน ดื่มน้ำเยอะๆ

มีเวลาออกกำลังค่ะ 🏋🏻‍♀️ แต่เราขี้เกียจ 5555
อย่าลืมคุมอาหารด้วยนะคะ อย่าตามใจปาก
ขอบคุณทุกคนที่ช่วยดูแลในวันนั้นนะคะ
ร้องไห้ระบมมาก คอยจับมือจนเสร็จ
ขอบคุณ Oaddy Nawagawong
วรกาญจน์ ทัศนากร

ที่คอยให้คำปรึกษาค่ะ 🥰
สุดท้ายขอบคุณแฟนที่จัดการทุกอย่าง
Lafaelaw Latip Paninthonkiwan

Paully PT

#ที่สุดของการมีหุ่นดีคือมีสุขภาพดีได้ใส่ชุดสวยๆ ค่ะ